一说到更年期，相信很多女性都不想面对这样的话题，其实现在，很多女性40多到50岁的时候，就会出现更年期的状态了，而更年期，会带来不少方面的变化，比如情绪变得更反常，容易暴躁，内分泌失调等等，甚至有些女性一到更年期，就会出现心慌气短的情况，那么出现这个情况，具体是有哪些原因导致的呢？以下为你详细解析！

当女性到了更年期之后，如果经常伴随心慌心悸气短的情况，就考虑是否是身体上其他的病症导致，因为女性大概在50岁左右才会出现更年期的症状，年纪偏大容易患上冠心病，心脑血管疾病，其中冠心病就是一种发生了冠心病的女性，在更年期的时候就容易心慌气短。

雌性激素失去平衡伴随着更年期，女性的身体里的雌性激素会出现失调的情况，女性激素对于女性来说非常重要，当女性激素失调之后，对身体的影响还是很大的，血液中的雌性激素缺失，对垂体促性腺激素有很大的影响，导致身高影响心血管健康，伴随着心慌气短以及心悸的出现，对于更年期的女性来说，还需要考虑情绪的变化，这时期的女性情绪都不会很稳定，甚至经常焦虑，让人们出现心慌气短的情况。分析完更年期女性出现心慌气短的原因以后，再进行科学的护理和养护，进行有效的调节才是最重要的，既然身体中的雌性激素会慢慢的降低，会导致女性心慌气短和心悸的发生，这时候就首先要补充雌性激素，建议多吃豆浆，大豆，黑豆等因为这些食物中含有雌性激素，能够吸收异黄酮，对身体的帮助还是很大的。

酸枣仁草本膏的配方下面跟大家分享一下小编最近在用的酸枣仁草本膏，它主要是由低聚异麦芽糖、牡蛎、酸枣仁、茯苓、龙眼肉、百合、莲子、红枣、小麦、菊花、甘草等原材料制作而成的，更年期时期的女性比较适合用这个产品。

心态非常关键现实生活中，大多数的夫妻基本上在女性朋友更年期时期，基本上没有夫妻生活了，但是实际上这样的做法反而对身体不利，适当的夫妻生活能够促进体内的激素分泌，改善和调理身体，还能够缓解更年期出现的心慌气短的情况，所以建议定期的进行夫妻生活来改善身体不适，烦躁不安等等。这个时期的女性有一个好心情，乐观的心态是非常关键的，建议这个时期的女性，不要因为焦虑的情绪影响身体健康，不然也会引起心慌气短的问题。

在文章的最后，小编想要告诉大家，女性的更年期问题如果忽视，造成的后果是很严重的，所以一旦发生，我们应该积极的去面对它，同时在日常生活中保持健康的饮食和心情的愉悦，让自己离健康更进一步，必要的时候，也可以通过营养品去护理，比如酸枣仁草本膏，就是一个相当不错的选择！